Неспокойная обстановка дома
Все мы переживаем, меняем планы, запасаемся продуктами и силами, постоянно звоним родным. Научно доказано, что наша тревога может передаваться нашим питомцам. [1,2] Кошки и собаки отлично читают язык тела и эмоций, поэтому наше настроение им понятно без слов. Если понаблюдать за питомцами повнимательнее, можно увидеть, что они также демонстрируют сигналы стресса и тревоги. Собаки, например, отворачивают голову, облизывают нос, зевают, пытаются встать между спорящими людьми или шумно играющими детьми, нюхают землю на прогулках. [3]
Когда мы уходим на работу и дома спокойно, кошки и собаки обычно спят и занимаются своими привычными делами (если только не страдают тревогой разлуки). В норме кошки спят около 14-16 часов, собаки – 12-14 часов в зависимости от возраста, породы и индивидуальных факторов. Когда все дома, спокойная обстановка нарушается, и у зверя нет возможности отдохнуть и выспаться в привычном режиме. Важно отметить, что недостаток сна сам по себе является серьезным стрессом. [4]
Как помочь? Правило «спокойный хозяин – счастливый питомец» работает почти всегда. В первую очередь позаботьтесь о себе и других членах семьи. При этом внимательно наблюдаем за питомцем! Любое изменение привычного поведения может быть первым звоночком тревоги. Чем раньше вы заметите, что питомец испытывает стресс, тем проще будет ему помочь.
Повышенное внимание
Почему нам так хочется погладить, приласкать своих питомцев? Общение с собаками и кошками способствует повышению концентрации успокаивающих «гормонов счастья» и снижению уровня гормонов стресса [5,6]. Поэтому в состоянии тревоги мы можем не контролировать свое чрезмерное внимание, от которого животные порой очень устают.
Как помочь? Обеспечьте животному место для самоизоляции, кошкам и собакам очень важно иметь личное пространство. И главное, там их никто не должен трогать.
Маленькие дети
Даже в обычной жизни дети в доме могут стать кошмаром для собак и кошек. Что уж говорить об общении в режиме 24/7!
Детям надо объяснить правила общения с питомцами. Не будить, не трогать, если они находятся в своем безопасном пространстве (домик, лежанка и т.д.), относиться к собаке и кошке бережно и аккуратно. И, конечно, надо целыми днями приглядывать за малышами дома – это очень тяжело, их накопившаяся энергия непредвиденно может вылиться на животных.
Как помочь? Объясните детям, как взаимодействовать с питомцами, поиграйте в «тихий час» или другие спокойные игры, отвлеките детей от навязчивых игр с животными.
Изменение привычного графика
У многих людей на самоизоляции поменялся график, кто-то стал позже вставать, а, следовательно, позже и не так активно гулять с собаками. У меня в разрешенные сто метров от дома попали только две небольшие клумбы, так что помимо непривычного маршрута прогулок мы стали меньше бегать, почти не гуляем с другими собаками. В итоге часть физической нагрузки пришлось заменить интеллектуальной. Привыкали долго, но все же постарались сохранить баланс нагрузок, потому что это тоже важно.
Как помочь? Постарайтесь соблюдать привычный график прогулок, кормления и тренировок. Часть физической активности можно заменить интеллектуальной.
Перекармливание
Ну и конечно, пока мы дома, на нас постоянно смотрят самые голодные в мире глаза… Как не побаловать своего питомца и не дать ему уже пятую за день порцию лакомства? Сложно контролировать себя в изоляции, но это нужно в первую очередь для здоровья животного.
Как помочь? Соблюдайте норму дневного рациона. Определите разрешенное количество лакомства за день и разложите его по отдельным пакетикам или контейнерам.
Помните, что на фоне стресса обостряются хронические заболевания
Изменение окружающей среды и психологический стресс могут привести к обострениям хронических заболеваний. Это заболевания дерматологического характера (зуд, разлизывание, выпадение шерсти), иммунной системы, также часто страдает пищеварительная система, мочеполовая система, иногда - сердечно-сосудистая.
Как помочь? Внимательно следите за здоровьем питомцев и при необходимости обращайтесь в ветеринарную клинику. Они работают.
Как еще уберечь питомца от стресса?
Чтобы облегчить психологическое состояние питомца, можно также начать курс Анотена, так животное быстрее адаптируется к новым условиям, ему будет легче справиться с тревогой. [7,8]
1Emotional Contagion From Humans to Dogs Is Facilitated by Duration of Ownership. Maki Katayama, Takatomi Kubo, Toshitaka Yamakawa, Koichi Fujiwara, Kensaku Nomoto, Kazushi Ikeda, Kazutaka Mogi, Miho Nagasawa, and Takefumi Kikusui. Front Psychol . 2019
2Long-term stress levels are synchronized in dogs and their owners. Ann-Sofie Sundman, Enya Van Poucke, Ann-Charlotte Svensson Holm, Åshild Faresjö, Elvar Theodorsson, Per Jensen & Lina S. V. Roth. Scientific Reports. 2019
3Тюрид Ругос. Диалоги с собаками: сигналы примирения. Догфренд Паблишерс. 3-е издание 2018
4Can Sleep and Resting Behaviours Be Used as Indicators of Welfare in Shelter Dogs (Canis lupus familiaris)? Sara C. Owczarczak-Garstecka and Oliver H. P. Burman. PLoS One. 2016
5Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial. Patricia Pendry, Jaymie L. Vandagriff. AERA Open. 2019
6Acquiring a Pet Dog Significantly Reduces Stress of Primary Carers for Children with Autism Spectrum Disorder: A Prospective Case Control Study. H. F. Wright, S. Hall, A. Hames, J. Hardiman, R. Mills, PAWS Team, and D. S. Mills. Journal of Autism and Developmental Disorders. 2015
7Результаты слепого плацебоконтролируемого исследования эффективности нового антистрессового препарата Анотен при невротических расстройствах у собак. Е.А. Карелина, К.К. Ганина, В.Н. Космачев, С.А. Тарасов. Российский ветеринарный журнал. 2018
8Применение Анотена при тревожности и стрессе у кошек: результаты слепого плацебоконтролируемого исследования. Е.А. Карелина, К.К. Ганина, В.Н. Космачев, С.А. Тарасов. Российский ветеринарный журнал. 2018
